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Fútbol Comunitario
El fútbol de nuestra comunidad es una sesión abierta mixta para cualquier persona que viva con una discapacidad o tenga problemas de salud mental y quiera venir a disfrutar de un partido de fútbol.
![IMG_1556.jpg](https://static.wixstatic.com/media/d9bf68_02f8bf8ab9b44fe09a6fa296b6441a90~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_302,w_6000,h_3396/fill/w_961,h_545,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_1556.jpg)
Caminar es una forma fantástica de mejorar su salud física. Aquí hay algunas cosas positivas que caminar puede hacer por su salud:
Ayuda a bajar la presión arterial.
Ayuda a mejorar los patrones de sueño.
Mejora la flexibilidad y la fuerza de la articulación.
Mantener / adelgazar
Reduce los niveles de estrés.
Reduce el riesgo de diversas enfermedades y dolencias.
Horario de caminata
lunes
10:00 a.m
Líder de la caminata: Ian
Ruta cuesta arriba
Salida a las 10 a. m. desde Lincoln Castle Square
Las instalaciones incluyen: estacionamiento Minster Yard o Carline Road, ambos con 2 horas de estacionamiento gratuito.
viernes
13:00
Líder de la caminata: Ian
Ruta del abedul
Salida a la 1 p. m. desde el centro de ocio de Birchood
Las instalaciones incluyen – Estacionamiento
viernes
13:00
Líder de la caminata: Ian
Ruta del abedul
Salida a la 1 p. m. desde el centro de ocio de Birchood
Las instalaciones incluyen – Estacionamiento
Para obtener más información sobre una caminata específica, complete el formulario a continuación o llame al 07305 095690
![NEW MAIN Lincolnshire Co-op Logo RGB.png](https://static.wixstatic.com/media/d9bf68_d2479697c7004bd3a31b81cb627970dc~mv2.png/v1/fill/w_308,h_237,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/NEW%20MAIN%20Lincolnshire%20Co-op%20Logo%20RGB.png)
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